Skip to main content
Blog Header Image

CrossFit Fondren

   •    

June 20, 2025

Member Spotlight

                       

   

                                                     

           

PXL_20210717_185110297.MP.jpg

                                                                                                                                                                                                                                                                                                 August 2021                                            Russ BrabecRuss has been a consistent member of our 6am crew for almost 3 years! It is that consistency that has been the definition of his success inside the gym. But his successes go far beyond these walls.••"Before I joined CrossFit Fondren, I was in a very dark place. Objectively and on the surface, I had everything going for me: a career, marriage, and a newborn son. But, internally, I was an emotional wreck with a substance abuse problem. After being checked into treatment, I fell even deeper into debilitating anxiety and depression and wasn’t sure I would ever be able to escape it.During the course of treatment, one of my caregivers suggested CrossFit and pointed me in the direction of CrossFit Fondren. I’ve never been a stranger to working out, but I had never truly thought about trying CrossFit. So, to try to take a step forward for my overall well-being and in spite of my then-crippling social anxiety, I dropped in for a workout at CrossFit Fondren. It was probably one of the most impactful decisions I’ve made in my adult life. The community immediately made me feel welcome, and the intensity of the workouts has really helped me healthily exert some of my internal angst. CrossFit Fondren has become an integral part of my daily life and overall well-being, and I would recommend it to anyone.Don’t let pride or a fear of failure keep you from trying. I quickly learned that humility was a “must have.” It’s important to remember (or at least for me) that no one is judging you or your ability, and we are all here to try to get in better shape and have fun."                                                                

     

   

   

                       

   

                                                     

 #FORGEDINFONDREN

   

   

                       

   

                                                       

         

         

 

       

** 20191110-IMG_0205.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0194.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0219.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0237-2.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0241.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200119-IMG_7748_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0260.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0216.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0264.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0293.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0328.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0224.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0339.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0215.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0356.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0364.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0367.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0341.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0234.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0400.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0403.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0406.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0340.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0267.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0430.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0371.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** KINSLOW -- 20200119-IMG_7772_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0432.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0443-2.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_2568.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200119-IMG_7734_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_2582.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_2606.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_2607.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7647_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_2609.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_2656.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7541_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7544_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7555_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0440.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7557_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7586_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200119-IMG_7731_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7606_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7628_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7631_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7645_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7651_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200119-IMG_7684_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20191110-IMG_0276.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200118-IMG_7550_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0643.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200119-IMG_7759_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200119-IMG_7796_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0505.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0506.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0529.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0539.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0546.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0559.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0645.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200119-IMG_7799_Original-2.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0658.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0685.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0691.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200119-IMG_7787 copy_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0698.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** KINSLOW -- 20200119-IMG_7766_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

32464423_249770422263604_1814308006758711296_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

37702677_295009934406319_5610009251796746240_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

42271820_335086510398661_5198565004181241856_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

42809453_338002166773762_193292112643489792_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

43500044_347153855858593_8686813630970200064_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

44050712_343507806223198_1211635962400997376_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** IMG_0660.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

45403672_352253662015279_6873503229150232576_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

47260158_365180117389300_8768495314710560768_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

49348799_379443005963011_2076222108970516480_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

49682627_381608602413118_882787809948073984_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

AUSTIN -- 40895923_328180691089243_3290826426348994560_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

BECCA -- 45803818_353918021848843_4798861139863666688_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

** 20200119-IMG_7799_Original.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

JEFFERY -- 44767766_347732272467418_6866956144212967424_n.jpg
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

****21A3D280-E21E-44D9-83EB-C5DD6614BA09.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

****47ED95E0-3885-4E6C-8492-D331C902976E.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

****C88093FD-E9AD-4E0A-8A31-FD44D53015C6.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

****IMG_5595.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

****IMG_5651.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

       

****IMG_5703.JPG
                                                                                                                   View fullsize                                              

     

     

     

 

                                       

 

   

             

** 20191110-IMG_0205.jpg

             

** 20191110-IMG_0194.jpg

             

** 20191110-IMG_0219.jpg

             

** 20191110-IMG_0237-2.jpg

             

** 20191110-IMG_0241.jpg

             

** 20200119-IMG_7748_Original.jpg

             

** 20191110-IMG_0260.jpg

             

** 20191110-IMG_0216.jpg

             

** 20191110-IMG_0264.jpg

             

** 20191110-IMG_0293.jpg

             

** 20191110-IMG_0328.jpg

             

** 20191110-IMG_0224.jpg

             

** 20191110-IMG_0339.jpg

             

** 20191110-IMG_0215.jpg

             

** 20191110-IMG_0356.jpg

             

** 20191110-IMG_0364.jpg

             

** 20191110-IMG_0367.jpg

             

** 20191110-IMG_0341.jpg

             

** 20191110-IMG_0234.jpg

             

** 20191110-IMG_0400.jpg

             

** 20191110-IMG_0403.jpg

             

** 20191110-IMG_0406.jpg

             

** 20191110-IMG_0340.jpg

             

** 20191110-IMG_0267.jpg

             

** 20191110-IMG_0430.jpg

             

** 20191110-IMG_0371.jpg

             

** KINSLOW -- 20200119-IMG_7772_Original.jpg

             

** 20191110-IMG_0432.jpg

             

** 20191110-IMG_0443-2.jpg

             

** 20191110-IMG_2568.jpg

             

** 20200119-IMG_7734_Original.jpg

             

** 20191110-IMG_2582.jpg

             

** 20191110-IMG_2606.jpg

             

** 20191110-IMG_2607.jpg

             

** 20200118-IMG_7647_Original.jpg

             

** 20191110-IMG_2609.jpg

             

** 20191110-IMG_2656.jpg

             

** 20200118-IMG_7541_Original.jpg

             

** 20200118-IMG_7544_Original.jpg

             

** 20200118-IMG_7555_Original.jpg

             

** 20191110-IMG_0440.jpg

             

** 20200118-IMG_7557_Original.jpg

             

** 20200118-IMG_7586_Original.jpg

             

** 20200119-IMG_7731_Original.jpg

             

** 20200118-IMG_7606_Original.jpg

             

** 20200118-IMG_7628_Original.jpg

             

** 20200118-IMG_7631_Original.jpg

             

** 20200118-IMG_7645_Original.jpg

             

** 20200118-IMG_7651_Original.jpg

             

** 20200119-IMG_7684_Original.jpg

             

** 20191110-IMG_0276.jpg

             

** 20200118-IMG_7550_Original.jpg

             

** IMG_0643.JPG

             

** 20200119-IMG_7759_Original.jpg

             

** 20200119-IMG_7796_Original.jpg

             

** IMG_0505.JPG

             

** IMG_0506.JPG

             

** IMG_0529.JPG

             

** IMG_0539.JPG

             

** IMG_0546.JPG

             

** IMG_0559.JPG

             

** IMG_0645.JPG

             

** 20200119-IMG_7799_Original-2.jpg

             

** IMG_0658.JPG

             

** IMG_0685.JPG

             

** IMG_0691.JPG

             

** 20200119-IMG_7787 copy_Original.jpg

             

** IMG_0698.JPG

             

** KINSLOW -- 20200119-IMG_7766_Original.jpg

             

32464423_249770422263604_1814308006758711296_n.jpg

             

37702677_295009934406319_5610009251796746240_n.jpg

             

42271820_335086510398661_5198565004181241856_n.jpg

             

42809453_338002166773762_193292112643489792_n.jpg

             

43500044_347153855858593_8686813630970200064_n.jpg

             

44050712_343507806223198_1211635962400997376_n.jpg

             

** IMG_0660.JPG

             

45403672_352253662015279_6873503229150232576_n.jpg

             

47260158_365180117389300_8768495314710560768_n.jpg

             

49348799_379443005963011_2076222108970516480_n.jpg

             

49682627_381608602413118_882787809948073984_n.jpg

             

AUSTIN -- 40895923_328180691089243_3290826426348994560_n.jpg

             

BECCA -- 45803818_353918021848843_4798861139863666688_n.jpg

             

** 20200119-IMG_7799_Original.jpg

             

JEFFERY -- 44767766_347732272467418_6866956144212967424_n.jpg

             

****21A3D280-E21E-44D9-83EB-C5DD6614BA09.JPG

             

****47ED95E0-3885-4E6C-8492-D331C902976E.JPG

             

****C88093FD-E9AD-4E0A-8A31-FD44D53015C6.JPG

             

****IMG_5595.JPG

             

****IMG_5651.JPG

             

****IMG_5703.JPG

         

   

                                                   

                                               

 

   

 

       

       

               

   

Continue reading